اميرة الوردوالوردعشقي
07-05-2008, 06:28 PM
مرحلة التفكير قبل النوم من اخطر الوسائل السلبيه علي الانسان
لذا...راقب نوع تفكيرك قبل النوم..
هذا موضوع مهم جدا جدا لحياة الاشخاص النفسيه وبالذات التفكير قبل النوم وبعدالافاقه في الصباح
ومهم جدا معرفة ..هل يستحوذ علي الشخص التفكير الايجابي ام السلبي؟ ؟ ؟
لسبب قوي جدا جدا وخطير...!!!
لان اي احساس بالاحباط او الاكتئاب اوعدم القدره علي مواصله اي عمل ام دراسه بحماس...
سببه هو البرمجه الذاتيه الداخليه في عقل الانسان اللاواعي
نتيجة مااختزنه من الماضي اما سلبيا اوايجابيا ...
وقوة البرمجه الايجابيه والسلبيه نسبية من شخص الي اخر
بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقليه
فمجرد فهم الافكار السلبيه واسبابها ((موقف مؤلم ‘تربية خاطئه،ضغوط نفسيه من العمل))
وغيرها من الاسباب التي تودي الي:
1)التوتر في مبادئ الامر
2)ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3)استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعي الي الصباح
"بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي"
4)ثم الوصول الي الخوف والارهاب لاجتماعي..
5)ثم الوصول الي عياده الطبيب النفسي
وهذاكله فقط بسبب البرمجه الذاتيه السلبيه...
6)فيجب فقط القضاء علي مجرد التفكير السلبي
وبداله بالتفكير الايجابي بالطريقتين الرائعتين:..
الطريقه الاولي
هو التفكير بالاهداف المستقبليه الجميله كالتالي:
1)كتابه الاهداف الرائعه الي تود تحقيقها "اهم هدف في حياتك"
اكتب اسمك في ذيل الورقه وهدفك في اعلي الصفحه..تجدان المسافه قريبه جدا
3)التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانه واحجامه ...
ومصاحبه المشاعر الرائعه وكانها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقه عميقه جدا واملاء الرئتين بالاكسجين المجاني..
4)ومن ثم سيكون رائع بان تخلدللنوم واخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك
ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله...لذا التوكل والاستعانه بالله من اهم الاسباب
في تغيير النفسيات الي الافضل
الطريقه الثانيه
طريقه تذكير المواقف الجميله في حياتنا والي كان لها تاثير قوي علي نفسياتنا
1)الاسترخاء في مكان هادئ ومريح..
2)استحضارموقف رائع من المواقف الماضيه "النجاح في مرحله من مراحله الدراسيه ‘النجاح في تحقيق هدف كبير ‘النجاح في مساعدة اي شخص‘النجاح في تحقيق هدف لانقاذك من مازق اومن مشكله كانت كبيره..وهكذا"باختصارالشعور بانتصار ساحق"
3)التركيزعلي الموقف الايجابي وتكبيرالصوره بالتخيل اوتقويه الاصوات المصاحبه لها
"واذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها"
4)اذا كان اخر تفكيرك لك قبل النوم هو..استحضار الموقف الرائع ؟ ؟
ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعه ..في الصباح..
5)ستغير المشاعر السلبيه الماضيه الي ايجابيه
ويتحول السلوك الي الافضل وبشكل رائع
{{{ومن خلال هذا الطرح ‘للجميع قبل ان يخلدوا للنوم‘مؤكدان عقلنايبدا بالتفكير ببعض الامور‘حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للامور الجميله والايجابيه لكي تنعم بنوم هادي وصباح مشرق ومريح}}}‘‘‘
الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان
منقوله
تحياتي
اميرة الوردوالوردعشقي
لذا...راقب نوع تفكيرك قبل النوم..
هذا موضوع مهم جدا جدا لحياة الاشخاص النفسيه وبالذات التفكير قبل النوم وبعدالافاقه في الصباح
ومهم جدا معرفة ..هل يستحوذ علي الشخص التفكير الايجابي ام السلبي؟ ؟ ؟
لسبب قوي جدا جدا وخطير...!!!
لان اي احساس بالاحباط او الاكتئاب اوعدم القدره علي مواصله اي عمل ام دراسه بحماس...
سببه هو البرمجه الذاتيه الداخليه في عقل الانسان اللاواعي
نتيجة مااختزنه من الماضي اما سلبيا اوايجابيا ...
وقوة البرمجه الايجابيه والسلبيه نسبية من شخص الي اخر
بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقليه
فمجرد فهم الافكار السلبيه واسبابها ((موقف مؤلم ‘تربية خاطئه،ضغوط نفسيه من العمل))
وغيرها من الاسباب التي تودي الي:
1)التوتر في مبادئ الامر
2)ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3)استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعي الي الصباح
"بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي"
4)ثم الوصول الي الخوف والارهاب لاجتماعي..
5)ثم الوصول الي عياده الطبيب النفسي
وهذاكله فقط بسبب البرمجه الذاتيه السلبيه...
6)فيجب فقط القضاء علي مجرد التفكير السلبي
وبداله بالتفكير الايجابي بالطريقتين الرائعتين:..
الطريقه الاولي
هو التفكير بالاهداف المستقبليه الجميله كالتالي:
1)كتابه الاهداف الرائعه الي تود تحقيقها "اهم هدف في حياتك"
اكتب اسمك في ذيل الورقه وهدفك في اعلي الصفحه..تجدان المسافه قريبه جدا
3)التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانه واحجامه ...
ومصاحبه المشاعر الرائعه وكانها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقه عميقه جدا واملاء الرئتين بالاكسجين المجاني..
4)ومن ثم سيكون رائع بان تخلدللنوم واخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك
ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله...لذا التوكل والاستعانه بالله من اهم الاسباب
في تغيير النفسيات الي الافضل
الطريقه الثانيه
طريقه تذكير المواقف الجميله في حياتنا والي كان لها تاثير قوي علي نفسياتنا
1)الاسترخاء في مكان هادئ ومريح..
2)استحضارموقف رائع من المواقف الماضيه "النجاح في مرحله من مراحله الدراسيه ‘النجاح في تحقيق هدف كبير ‘النجاح في مساعدة اي شخص‘النجاح في تحقيق هدف لانقاذك من مازق اومن مشكله كانت كبيره..وهكذا"باختصارالشعور بانتصار ساحق"
3)التركيزعلي الموقف الايجابي وتكبيرالصوره بالتخيل اوتقويه الاصوات المصاحبه لها
"واذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها"
4)اذا كان اخر تفكيرك لك قبل النوم هو..استحضار الموقف الرائع ؟ ؟
ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعه ..في الصباح..
5)ستغير المشاعر السلبيه الماضيه الي ايجابيه
ويتحول السلوك الي الافضل وبشكل رائع
{{{ومن خلال هذا الطرح ‘للجميع قبل ان يخلدوا للنوم‘مؤكدان عقلنايبدا بالتفكير ببعض الامور‘حاولوا بقدر المستطاع ان توجهوا تفكير العقل للامور الجميله والايجابيه لكي تنعم بنوم هادي وصباح مشرق ومريح}}}‘‘‘
الله يبعد عنا وعنكم هم التفكير السلبي اثناء النوم وبعد الصحيان
منقوله
تحياتي
اميرة الوردوالوردعشقي